ENKA · @enka 1 0 10 1

Нашла в одном журнале вот такую статью. Название меня сразу же заинтересовало. Лень - это то, с чем я борюсь каждый день и все мои попытки победить ее, заканчиватся неудачей. Я сомневаюсь, что все что здесь написано поможет мне, но стоит попробовать.

6 способов победить лень

Чтобы лень не портила тебе жизнь, научись ею управлять!

1. Не откладывай важные дела!

Если ты твердо решила исключить лень из списка своих подруг, тебе надо приступить у решительным действиям. Ты можешь сколько угодно давать себе клятвенные обещания заняться чем-то в ближайшее время, но пока не начнешь воплощать планы в реальность, ничего не получится. То и дело поглядываешь на гору немытой посуды в раковине, которая дожидается тебя вот уже второй час? Не стоит надеяться, что через пять минут тебе точно захочется ее перемыть. Лучше прямо сейчас отложи в сторонку книгу и займись делом. Полчаса - и ты уже с чувством выполненного долга можешь окунуться в приключения своих любимых персонажей.

2. Поставь четкую цель!

Конкретный стимул, который будет тебе напоминать, зачем ты что-то делаешь, поможет справиться с заданием быстрее. Например, тебе надо написать реферат по географии, а для этого необходимо посмотреть гору учебников, выбрать нужную инфу да еще и внятно все изложить в письменной форме. И ты стараешься всеми возможными способами оттянуть ненавистное задание. Но подумай о том, что тебя ждет взамен. Основательно и кропотливо поработав над рефератом, ты не только получишь отличную оценку, но еще и почерпнешь для себя массу интересной информации. А вдруг ты окажешься именно в той стране, о которой написала в своем реферате? И тогда сможешь ориентироваться в ней лучше любого гида.

3. Раздели задание на части!

Иногда нас пугает сложность и масштабность предстоящей работы. От одной мысли, что придется заниматься чем-то долго и серьезно, становится тоскливо, и энтузиазм испаряется со скоростью света. Но ведь никто не будет стоять у тебя над душой до тех пор, пока ты не выполнишь здание от А до Я. Предстоит подготовка к экзамену? Не пытайся вызубрить весь материал за сутки. Разбей его на равные части, и каждый день работай с тем количеством вопросов, которой для себя определила. Этот метод поможет тебе избавиться от ощущения пугающего хаоса и неразберихи в голове и вселит уверенность в своих силах.

4. Повышай бодрость духа!

То, как ты справляешься с трудными заданиями, зависит не только от твоего желания, но также от настроения. Энергетическую подпитку и заряд бодрости тебе подарит контрастный душ. Если занятие, которой ты собираешься выполнить, не требует серьезной сосредоточенности, например, мытье посуды, включи музыку - работать будет гораздо веселее и приятнее. Кроме этого, больше гуляй на свежем воздухе, двигайся, ешь фрукты, чтобы держать свою энергию и настроение на должном уровне и не поддаваться проискам лени.

5. Чередуй занятия!

Пожалуй, нет ничего хуже длительной монотонной работы. Оттягивать задание до последнего момента - себе дороже. О каком качестве можно говорить, если ты выполняешь его в спешке и на "лишь было бы"?! Попробуй время от времени устраивать небольшие перерывы для отдыха. Главное, чтобы эти "пятиминутки" не затянулись так, что ты забросишь начатое дело вообще. Так ты сможешь существенно разнообразить и облегчить рутинную работу.

6. Всегда поощряй себя!

Начинай каждое дело с мыслью: "Вот закончу решить задачки по химии - посмотрю любимый сериал! Напишу сочинение - съем кусочек тортика". Маленький, но приятный презент подсластит даже самое нудное для тебя задание. Для серьезных и ответственных дел поощрение должно быть крупнее. Можешь договориться, к примеру, с родителями, что за отличные оценки в конце семестра они купят тебе новое платье. Ведь ты этого действительно заслужила.

Лениться и расслабляться – разные вещи. Позволяй себе отдохнуть, но следи за тем, чтобы ничегонеделание не стало нормой!

ENKA · @enka 1 0 10 1

Думала, что сегодня не буду заходить на вьюи, ведь будет много спойлеров ДВ. Вообще решила выключить компьютер и заняться чем-нибудь полезным. Под «полезным» я имела в виду телевизор :D Но там вообще ничего интересного не показывают. Скукотища смертная. И вот я все-таки не смогла и зашла на вьюи, а здесь огромное количество спойлеров. В мыслях, конечно же "Только не смотри, не читай", но это не действует. Так что ленту просматривать не буду и не хочу. А что тогда делать?

Когда я сидела без компьютера, то наткнулась на свои старые журналы. Их очень много. Там есть много интересных статей, которые я буду периодически вылаживать в блог. Надеюсь, вы не против.

ENKA · @enka 1 0 10 1

30 дней с Джошем Хатчерсоном

День 7 - Любимая цитата

У меня нет любимой цитаты Джоша, ведь я влюбляюсь во все, что он говорит :) Но больше всего мне запомнилась вот эта его речь:

– Меня тошнит от произношения слов «гей» и «лесбиянка», они же обычные люди. Я так устал от этого, я этого не понимаю.

– Мне бы хотелось, чтобы однажды мой сын пришёл из школы и сказал: «Я встретил одного парня, и я люблю его!» И я бы ответил: «Да, ты его любишь и это нормально!»

ENKA · @enka 1 0 10 1

Вот уже второй день подряд я просыпаюсь с самого утра, собираюсь, и у самого выхода из дома, мне сообщают, что практика отменяется. Ну вот зачем я так рано проснулась? Теперь весь день буду ходить сонная.

Сегодня выходит последняя серия ДВ, так что вечером на вьюи меня не будет, или даже раньше. Я то думала, что хотя бы с утра спойлеров не будет, но я ошиблась. Уже на один наткнулась. Жажду посмотреть новую серию, но жду перевода, который будет только завтра.

ENKA · @enka 1 0 10 1

"Так часто бывает. Мы рассказываем случайным попутчикам в поезде или автобусе такое, что не решились бы открыть никому из близких. Только тем, кого никогда больше не увидим, анонимным, неизвестным, не представляющим никакой угрозы, потому что, выйдя на следующей остановке или следующей станции из поезда, они исчезнут из нашей жизни навсегда"

— Януш Вишневский

Очень точно подмечено. Незнакомым людям намного проще довериться. Ведь они не знают тебя, не знают кто ты, чем занимаешься. Ты можешь быть спокоен, рассказывая что-либо незнакомцу, ведь он не выдаст тебя твоим знакомым. Ты не будешь продолжать с ним общаться, но пятиминутного разговора будет достаточно, чтобы высказаться и быть понятым. Друзья могут предать, незнакомцы - никогда, ведь они тебя не знают.

ENKA · @enka 1 0 10 1

Любимая Нина

ENKA · @enka 1 0 10 1

20 июня в Украину (Киев) приезжает Хью Лори.

Узнав об этом я конечно же обрадовалась. Но вспомнив о том, что я не в Киеве радость моментально пропала. Очень люблю этого актера. Все же знают почему? «Хаус»…один из любимых сериалов. И вот он через месяц (немного больше) приедет в мою страну. Очень хочу его увидеть, но в Киев я точно не попаду. Все ведь знают, что Лори поет? Так вот…Он будет петь в палаце «Украина». Хотела бы я увидеть его на сцене, да еще и поющим. Эх мечты… Меня больше всего порадовало, что Хью сказал организатору его концерта в Украине, что он хочет свежего молока и творога. Надеюсь, что он также попробует много иных украинских блюд и что они ему понравится. И этот дядя-организатор сказал, что даст ему попробовать водку. Будут делать из него украинца :) И если кто-то вздумает пойти, то билеты стоят от 250 гривен до 7500, если я не ошибаюсь. Хорошо заработает наш вселюбимый Хаус. По словам организатора, он пробудет в Украине два дня, а потом направиться в Россию. Так что ждите!

ENKA · @enka 1 0 10 1

Только зашла ВК как узнала, что Джош сломал нос. " Джош сообщил в своем твиттере, что он сломал нос, ему сделали операцию и сейчас он на восстановлении: just had surgery to fix my broken nose. recovery sucks…thank god for a marathon on lifetime. " Ну вот как его угораздило? Я жажду подробностей!

Наконец-то на улице светит солнце, и весна все-таки решила вернуться. Хочу пойти погулять, но не с кем. Все учатся…Печаль. Мне тоже надо взяться за ум, ведь совсем скоро экзамены. Сегодня была практика, и я собиралась на нее пойти, но видно не судьба. Пол группы не идет, ну а я что? Я тоже осталась дома, тем более, что я уже все заполнила. В общем сегодня день не предвещает ничего интересного…как всегда. Вообще у меня такое чувство, что сегодня суббота. Только недавно осознала, что это только четверг..эх. Завтра уже точно пойду на практику… наверное.

ENKA · @enka 1 0 10 1

Источник [x ]

Пока мы молоды, мы должны вооружиться зубной щеткой и отправиться туда, куда глаза глядят. Смеяться, совершать безумные поступки, рыдать, идти против системы, читать столько, сколько, кажется, не вместится в голову, любить, что есть сил, чувствовать. Просто Жить.

ENKA · @enka 1 0 10 1

Уже в который раз я восхищаюсь красотой Дианны. Она восхитительна.